BauchBeutelPo - Indoorfitness mit Baby

 

 

 

BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für Mamas mit ihren Babys.

 

Das Training ist in Ausdauer- und Pilatesübungen unterteilt und wird durch Kräftigungs- und Entspannungsübungen abgerundet.

 

 

 

Während des Ausdauertrainings können die Babys im Tragetuch oder in der Tragehilfe getragen werden oder auf einer Spieldecke mit anderen Kindern spielen. Die Babys genießen meistens die Nähe zu ihrer Mama und die Bewegungen - viele schlafen während des Trainings ein.

 

Die Pilatesübungen kräftigen besonders den Beckenboden und die Körpermitte.

 

Es besteht natürlich jederzeit die Möglichkeit die Babys zu stillen, zu füttern oder zu wickeln.

 

 

 

Ihr Baby sollte ca. 10-12 Wochen alt sein, wenn sie mit dem Kurs starten möchten. Mitmachen können sie bis zum Ende der Tragezeit. Der Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein.

 

Das Familienzentrum Vechelde bietet diesen Kurs an zwei Terminen in der Woche an. Ein Kursabschnitt geht zehn Wochen und kostet 70,00 Euro. Es besteht auch während eines laufenden Kurses noch einzusteigen.

 

Dienstags findet der Kurs von 10:00 bis 11:00 Uhr im Grubenweg 2 in der Tanzschule in Lengede statt und donnerstags von 10:30 bis 11:30 in der Sporthalle des MTV Vechelade.

 

Anmeldungen oder bei Fragen im Familienzentrum Vechelde bei Frau Heine per Telefon 05302/6521 oder Mail: buero@familienzentrum-vechelde.de

 

Ev. Kita Arche Noah

Ev. Kirchengemeinde Vechelde/Vechelade

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