BauchBeutelPo

 

 

BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für Mamas mit ihren Babys.

Das Training ist in Ausdauer- und Pilatesübungen unterteilt und wird durch

Kräftigungs- und Entspannungsübungen abgerundet.

 

 

Während des Ausdauertrainings können die Babys im Tragetuch oder in der Tragehilfe

getragen werden oder auf einer Spieldecke mit anderen Kindern spielen.

Die Babys genießen meistens die Nähe zu ihrer Mama und die Bewegungen

- viele schlafen während des Trainings ein.

 Die Pilatesübungen kräftigen besonders den Beckenboden und die Körpermitte.

 

Es besteht natürlich jederzeit die Möglichkeit die Babys zu stillen, zu füttern oder zu wickeln.

 

Ihr Baby sollte ca. 10-12 Wochen alt sein, wenn sie mit dem Kurs starten möchten.

Mitmachen können sie bis zum Ende der Tragezeit. Der Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein.

 

Das Familienzentrum Vechelde bietet diesen Kurs an zwei Terminen in der Woche an.

Ein Kursabschnitt geht zehn Wochen und kostet 80,00 Euro.

 

 

 

 

Wann und Wo

Dienstags findet der Kurs von 10:00 bis 11:00 Uhr im Grubenweg 2 in der Tanzschule in Lengede statt

Donnerstags von 10:30 bis 11:30 in der Sporthalle des MTV Vechelade

 

Anmeldungen unn Informationen

im Familienzentrum Vechelde

05302 - 6521

buero@familienzentrum-vechelde.de

 

 


Ev. Kita Arche Noah


Ev. Kirchengemeinde Vechelde/Vechelade